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08 de Noviembre, 2018 | Empresariales

Superseis emprende campaña para concienciar sobre la nutrición

La cadena Superseis lanzó el seminario "Amamos los Alimentos" donde se tratan temas relacionados a la epidemia de sobrepeso y obesidad. El evento estuvo a cargo del especialista argentino Rubén Salcedo.

Foto: Facebook- superseis

 

El especialista argentino Dr. Rubén Salcedo, Director Médico de Clínica Diquecito de Argentina, apunta a concienciar a la población sobre la importancia de una buena nutrición.

El disertante afirmó que el estilo de vida moderno dificulta la práctica de actividades saludabes, e insta a la caminata, pues significa un ejercicio positivo para la salud.
 
El profesional explicó que se debe respetar el tiempo de descanso. Son fundamentales aproximadamente unas 6 horas corridas de sueño, pero advierte que las siestas deben tener una continuidad de no menos de 20 minutos y no más de una hora.
 
El Dr. Salcedo instó a los controles del peso. "Si una persona pone un centímetro a la altura del ombligo, la mujer no debe tener más de 88 centímetros y el hombre no debe superar los 102 centímetros, si uno supera dicha cantidad debe recurrir a un profesional de la nutrición", expresó. 
 
Finalmente el nutricionista habló sobre la importancia de tratar la epidemia de obesidad en los niños, que es causal de afecciones como la diabetes secundaria y recomendó la dieta "paleolítica" donde uno debería consumir carne por lo menos 3 veces por semana.
 
Los detalles abajo:

Etiquetas: frutas, comida saludable

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